Frases do livro Ansiedade - Augusto Cury

"Ser sábio não significa ser perfeito, não falhar, não chorar e não ter momentos de fragilidade. Ser sábio é aprender a usar cada dor como uma oportunidade para aprender lições, cada erro como uma ocasião para corrigir caminhos, cada fracasso como uma chance para recomeçar. Nas vitórias, os sábios são amantes da alegria; nas derrotas, são amigos da interiorização."

"Ainda que possamos dizer que a mente humana é a mais complexa de todas as "empresas", a única que não pode falir, infelizmente é a que vai com maior facilidade à bancarrota pelos descuidos inadmissíveis com que a tratamos. Ela não pode ser terra de ninguém e ficar vulnerável a todo e qualquer estímulo stressante. A sua emoção tem algum seguro?"

"Quem impõe suas ideias, seja através do tom de voz exacerbado, da pressão social, da pressão financeira, de cobranças excessivas ou de discursos intermináveis, não é autor da sua própria história..."

Frases do livro Ansiedade - Augusto Cury

Sei que muitos tem receio com livros de autoajuda, mas eu gosto de livros sobre psicologia, sobre a mente, essa livro é pequeno, mas cheio de valiosas lições, um livro "raso/básico", mas que ti faz percorrer um caminho profundo, pra dentro de si. Tire um tempo de qualidade para você, seja meditando e/ou fazendo terapia, pra refletir sobre sua vida mesmo, é libertador.