Rianny Rocha

Todos nós sabemos que beber água além de ser uma necessidade corporal, também faz um ótimo bem a nossa saúde. Desde o ano passado tenho tentado beber mais água do que eu costumava, sabendo que o mínimo por dia tem que ser de dois litros, eu não chegava a beber isso. Hoje, as coisas mudaram, bebo bem mais água do que antes e sinto falta se não estou com minha garrafinha de água perto de mim. Quais são os benefícios da água? Perda de Peso:  Tomar água ajuda o corpo a eliminar os sub-produtos da gordura, reduz a fome, suprime o apetite, e tem 0 calorias. Melhor Produtividade no Trabalho:  Nosso cérebro em sua maior parte é formado de água, portanto, tomar água nos permite estar mais alertas e concentrados. Melhora o Exercício:  Tomar água regula a temperatura do corpo, permitindo que tenhamos mais energia ao fazer exercícios, e também melhora a atividade muscular. Ajuda o Intestino Funcionar Melhor:  Tomar água 20 minutos antes das refeições e 2 horas após as ref

A música de hoje é uma das músicas que nos instigam a pensar. A primeira vez que eu escultei ela, foi estudando Psicologia Social ou Psicologia Comunitária, uma matéria que eu gostei bastante e reforça certos pesamentos meus em relação ao mundo onde vivemos. “A humanidade não se divide em heróis e tiranos. As suas paixões, boas e más, foram-lhe dadas pela sociedade, não pela natureza.” A frase acima é uma das que eu mais utilizo e foi com ela que fechei um trabalho de Antropologia Jurídica sobre o Sistema Carcerário. Espero que ao escultarem essa música reflitam sobre muita coisa e sobretudo pensem. Pensar é nossa maior arma e o maior privilégio do mundo. Não se deixe influenciar com coisas que não te levaram a nada de bom. Seja influenciável, mas por coisas que chegaram a fazer você a realizar seus objetivos. Clipe do Seu Jorge: Clipe da Leci Brandão: Uma das minhas partes preferidas Música original de Leci Brandão.